La noche te encuentra despierta, con el teléfono apagado y la ciudad dormida.
El silencio es tan grande que puedes escuchar el eco de tus propios pensamientos.
Y en ese momento, te das cuenta de que has estado luchando por la aprobación de los demás durante demasiado tiempo.
En ese instante, la realidad te golpea como un torrente de agua fría. La búsqueda de la aprobación, el anhelo de tener razón, la necesidad de que los demás te valoren… todo eso ha estado consumiendo tu energía, tu tiempo y tu paz. Pero, ¿por qué? ¿Qué es lo que nos lleva a buscar la aprobación de los demás como si fuera la clave para nuestra felicidad?
La búsqueda de la aprobación
La aprobación es un veneno sutil que se infiltró en nuestras vidas desde muy jóvenes.
Desde que éramos niños, nos enseñaron que la buena conducta y los logros eran recompensados con aprobación y reconocimiento.
Pero, ¿qué sucede cuando la aprobación se convierte en la meta principal de nuestras vidas?
La búsqueda de la aprobación puede ser un camino sin fin, ya que siempre habrá alguien que no esté satisfecho con nuestros logros. Y, peor aún, podemos caer en la trampa de cambiar quiénes somos y qué creemos para agradar a los demás. Esto puede llevar a una vida de insatisfacción y descontento, ya que nunca podremos complacer a todos. Como dijo Marco Aurelio: «Tienes poder sobre tu mente, no sobre los eventos externos.» Esto nos recuerda que nuestra verdadera libertad y felicidad provienen de dentro, no de la aprobación de los demás.
La ironía es que, mientras más buscamos la aprobación, más nos alejamos de nuestra propia autenticidad. Empezamos a vivir una vida que no es nuestra, una vida diseñada para agradar a los demás. Y, en el proceso, perdemos de vista lo que realmente nos importa y lo que nos hace felices. El nudo en el estómago del domingo por la noche, la sonrisa automática que ya ni sientes, el «no te preocupes, yo puedo» cuando NO puedes más… todos estos son síntomas de una vida vivida para agradar a los demás.
El costo de la aprobación
La búsqueda de la aprobación tiene un costo muy alto.
Un costo que pagamos con nuestra paz, nuestra autonomía y nuestra creatividad.
Y, al final, nos preguntamos si valió la pena.
El costo de la aprobación se manifiesta de muchas maneras. Perdemos la capacidad de tomar decisiones que nos hacen felices, porque nos preocupamos demasiado por lo que los demás pensarán. Perdemos la oportunidad de desarrollar nuestras propias ideas y proyectos, porque nos asusta no ser aceptados. Y perdemos la conexión con nuestros propios sentimientos y deseos, porque nos enfocamos en ser lo que los demás quieren que seamos. Como dijo Séneca: «No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho.» Esto nos recuerda que el tiempo es un recurso valioso, y que debemos invertirlo en lo que realmente nos importa, en lugar de malgastarlo en la búsqueda de la aprobación.
La vida es un viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Pero, cuando nos enfocamos en la aprobación, nos perdemos en el camino. Nos olvidamos de explorar nuestros propios intereses, de desarrollar nuestras propias pasiones y de cultivar nuestras propias relaciones significativas. Y, al final, nos sentimos vacíos y descontentos, porque no hemos vivido la vida que queríamos.
La paz como prioridad
La paz es un estado de ser que se alcanza cuando vivimos en armonía con nosotros mismos.
Es un estado de ser que se manifiesta cuando nos permitimos ser auténticos y vulnerables.
Y es un estado de ser que se logra cuando decidimos que nuestra paz vale más que tener razón.
La paz es un proceso, no un destino. Es un camino que recorremos cada día, cada hora, cada minuto. Y, para alcanzarla, debemos ser intencionales con nuestras decisiones y acciones. Debemos elegir enfocarnos en lo que nos importa, en lo que nos hace felices y en lo que nos llena de sentido. Debemos aprender a decir «no» a las cosas que nos alejan de nuestra paz y a decir «sí» a las cosas que nos acercan a ella. Como dijo Viktor Frankl: «Entre estímulo y respuesta, hay un espacio. En ese espacio, está nuestra libertad de elegir.» Esto nos recuerda que siempre tenemos la capacidad de elegir cómo respondemos a las situaciones de la vida, y que esa elección puede llevarnos hacia la paz o hacia la confusión.
La paz no es algo que se logra de la noche a la mañana. Es un proceso que requiere paciencia, compasión y autenticidad. Requiere que nos permitamos ser humanos, con nuestras debilidades y nuestras fortalezas. Requiere que nos permitamos equivocarnos y aprender de nuestros errores. Y requiere que nos permitamos recibir amor y apoyo de los demás, sin condición alguna.
Despertar a la paz
La paz es un despertar, no un sueño.
Es un despertar a la realidad de quiénes somos y qué queremos.
Y es un despertar que requiere coraje, honestidad y vulnerabilidad.
Despertar a la paz significa dejar atrás la necesidad de tener razón y la búsqueda de la aprobación. Significa enfocarnos en lo que realmente nos importa y lo que nos hace felices. Significa aprender a decir «no» a las cosas que nos alejan de nuestra paz y a decir «sí» a las cosas que nos acercan a ella. Y significa aprender a recibir amor y apoyo de los demás, sin condición alguna.
Mañana, cuando te mires al espejo, mírate a los ojos. Di tu nombre en voz alta. Como si te presentaras a alguien que merece conocerte. Porque lo merece. Mírate con compasión, con amor y con aceptación. Y recuerda que tu paz vale más que tener razón. Recuerda que eres digna de amor, digna de respeto y digna de felicidad. Y, sobre todo, recuerda que eres capaz de crear la vida que quieres, una vida llena de paz, propósito y significado.
